Blog

Lees hier over mannelijke & vrouwelijke energie, empowerment, healing, natuurlijke talenten, het optimaal combineren van jouw Me, Myself & Mama rollen, verhalen uit mijn eigen (dagelijks) leven en nog veel meer...

Hart, Hoofd & Buik – plannen maken!

Je maakt een een keigoed plan, je hebt alle stappen tot in de puntjes uitgewerkt en weet welke doelen je wilt bereiken (nieuwe baan, 10 kilo afvallen, etc). En vervolgens lukt het je maar niet om je er aan te houden... het.lukt.je.gewoon.niet. Je voelt dat er iets...

Pak je onrust aan

~ Pak je onrust aan: wat kun je doen aan dat opgejaagde gevoel? ~ Ik zie het bij veel moeders: ze zijn onrustig. Ze zijn te druk. Ze willen (veel) meer dan dat ze voor elkaar krijgen en ze ervaren mede daardoor een onvoldaan en onrustig gevoel.Je lijf is steeds in een...

Over de maan, cycli en meer…

Het kán toch niet anders dan dat de maan, die over de hele wereld zorgt voor eb en vloed, 'iets' doet met ons lichaam, wat ook voor zo'n 60% uit water bestaat?Misschien merk je rond volle maan wel eens dat jij, je kinderen en/of je huisdieren onrustiger zijn.Maar er...

Wil jij de allerfijnste mama zijn?

Ik hoor het mama's vaak zeggen: 'Ik wil zo graag het allerbeste voor mijn kinderen!Hoe kan ik mijn kinderen helpen om zich zelfverzekerd te voelen? Om gelukkig te worden? Om hun talenten te ont-dekken en benutten?' We gunnen onze kinderen het allerbeste. We willen ze...

Vlinders, warmte & licht

Als jij je kinderen knuffelt, voel je dan die vlinders in je buik? Als jij je man vasthoudt, vult je hart zich dan met warmte? Als jij lief bent voor jezelf, en de dingen doet die goed zijn voor jou(w batterij) voel je dan het licht wat ontstaat en op je neerschijnt?...

Bang zijn mag

Via het kopje 'Praktische Positieve Psychologie' deel ik een aantal oefeningen uit de online cursus voor gezinnen, waaronder de oefening 'Bang zijn mag!'. We voelen met z'n allen van alles en zijn soms geneigd om vooral een 'happy-masker' op te zetten, te doen alsof...

Wat is Talentgericht Leven?

Het gaat er niet om of je er de allerbeste in bent of er bakken met geld mee verdient. Het gaat er om dat je het met liefde en plezier doet, dat het je moeiteloos afgaat en dat het je een gevoel geeft dat je er toe doet! Dat kan in contact met mensen zijn, als je die...

‘De geheelde vrouw’

Maria Magdalena: "In je kracht komen als vrouw betekent je individualiteit omarmen, je hartsenergie beschermen en in evenwicht geven en ontvangen.Een geheelde vrouw is een zelfbewuste, onafhankelijke vrouw die kan liefhebben zonder zichzelf te ontkennen.Ze geniet van...

Mannelijke en Vrouwelijke Energie

"Maar Anne, ik hou juist niet van die nare vrouwelijke trekjes: dat gekat, die jaloezie en aan manipulatie heb ik écht een hekel!Ik wil graag naar mijn balans in mannelijke en vrouwelijke energie kijken, maar ik wil me juist niet verbinden met bovenstaande vrouwelijke...

Niet (alleen) wéten, maar doén!

Zeg eens eerlijk, hoe vaak als jij hier een blog van mij leest denk je: "ja, klopt, dat weet ik al"? En hoe vaak pas je het ook écht toe? In hoeverre doe je je best om het je eigen te maken en het te integreren in je dagelijkse leven? Precies in dat verschil ligt de...

Maria Magdalena

~ Maria Magdalena en het meer van Galilea ~ Het is alweer een aantal jaar geleden dat ik tijdens een familiebezoek in Israël opeens wist dat ik naar Tiberias wilde. Mijn man was met vrienden op pad, mijn schoonmoeder was werken en ik pakte de kinderen op, zette ze in...

Toeval en koffie-to-go

Lees hier wat voor een "toevalligs" mijn zoektocht naar wifi en koffie-to-go me bracht en waarom ik er eerder niet over gedeeld zou durven hebben. En nu wel ❤ ~ De hele dag geen stroom ~ Om 9:00 valt de airco uit. Geen stroom. Dat gebeurt wel vaker, meestal is het na...

‘Everything is Practice’

Elke dag rijd ik op mijn scootertje langs een muurschildering met deze tekst van Mohammed Ali en bijna dagelijks ben ik me er van bewust dat er zoveel waarheid in zit! "Everything is practice" (Be)oefenen, (be)oefenen, (be)oefenen.... Dat wat je bewust (be)oefent,...

Ik zie overal hartjes. En jij?

~ Waarom zie en plaats ik al die hartjes? ~ Omdat ik geloof in leven vanuit liefde. Leven vanuit vertrouwen, leven vanuit je HART. Alles wat je aandacht geeft groeit. Daar waar jij voor kiest, dat wat jíj denkt, dat trek je aan. Dus kies jij voor liefde en vertrouwen,...

Vrouwen mógen weer vertrouwen op zichzelf, nu is de tijd!

~Vrouwen en zelfvertrouwen ~ Soms lijkt het wel alsof deze twee niet samen kunnen bestaan! Steeds weer steekt er een hardnekkige onzekerheid op als wij vrouwen willen gaan staan, willen gaan stralen, willen gaan laten zien wie we echt zijn en wat we in ons hebben. Hoe...

Wat een heerlijke resultaten!

Ik word er zo blij van als ik zie dat mijn klanten mooie ontwikkelingen doormaken! ? Zo heb ik een klant die het altijd moeilijk vond om zichzelf te laten zien hoe ze werkelijk was. Ze bestempelde al haar mooie vrouwelijke talenten vooral als lasten en minpunten. En...

5 voorwaarden voor Balans

~ 5 voorwaarden voor het creëren van balans ~ Je bent druk, hebt veel aan je hoofd, voelt dat je van alles 'moet' en je to-do lijst is enorm. Je rent door en houdt ál die ballen steeds maar in de lucht. Elke dag weer. Je vraagt je wel eens af hoelang je het nog...

Eindelijk: ‘Domme vragen bestaan niet’

Ik hoorde gisteren: "Do you have a coach?" "Of course I have a coach, all successful people have a coach!" Inmiddels is dit voor mij zo logisch, maar ik weet nog heel goed de tijd dat ik meende álles alleen te moeten doen, leren en uitvogelen. Dat het voelde als falen...