Empower JOU (V/M)
~ Persoonlijke ontwikkeling, coaching & healing voor vrouwen ~ Ik Empower JOU om vanuit zachte kracht te leven, door je te helpen je mannelijke (M) en je vrouwelijke (V) energie te helen en omarmen, zodat je de krachtige zachtheid van je Hart ervaart en je zelf durft te laten zijn én zien zoals je echt bent (V/M).“Empower JOU (V/M): heel je innerlijke criticus en omarm je eigen innerlijke mentor”
~ Empower JOU (M/V) ~
Zet jezelf in je kracht door jouw mannelijke energie (denken/doen/daadkracht) en vrouwelijke energie (voelen/zijn/intuitie) te helen en op elkaar af te stemmen, zodat jij volop jezelf durft te zijn en op je eigen natuurlijke talenten vertrouwt. Empower JOU en ervaar de balans, innerlijke rust, zelfliefde en het zelfvertrouwen om jouw leven vorm te geven op de manier die echt bij JOU past. Stop met alsmaar doorbikkelen en je continue aanpassen aan de wensen en verwachtingen van anderen: laat jezelf zijn en zien zoals je echt BENT.
Hi, ik ben Anne
en ik help jou graag om jezelf te empoweren: om in jouw kracht te gaan staan en jouw eigen keuzes te gaan maken: vanuit je Hart, je gevoel, je intuïtie en je onderbuik: kortom, vanuit jouw vrouwelijke energie! Om vervolgens je mannelijke energie in te zetten om het daadwerkelijk te gaan doén en volhouden.
Vaak slaan we ‘goed voelen en naar binnen kijken’ over en gaan we gauw aan de slag, blijven we doorbikkelen en stoppen we pas als we er letterlijk bij neer vallen. Ik leer jou graag hoe dit anders kan. Hoe jij, door jouw vrouwelijke energie als vertrekpunt te nemen, precies weet waar je je op mag focussen en zo vanuit flow en innerlijke rust kunt léven.
Hoe kan ik jou helpen Empoweren?
~ Empower JOU vanuit persoonlijke ontwikkeling, coaching & healing ~
❤ Persoonlijke ontwikkeling: Jezelf, en alles wat daar bij hoort, door en door leren kennen. Je talenten, blinde vlekken, valkuilen, dromen, wensen, angsten en verlangens serieus nemen en volop aandacht geven.
❤ Coaching ~ Hier hulp, tools en aanmoediging bij vragen van iemand die liefdevol en zonder oordeel jouw talenten, blinde vlekken, valkuilen, dromen, wensen, angsten en verlangens in het licht zet.
❤ Healing ~ Je bewust worden van (oude) pijn en overtuigingen die je tegenhouden om volop en vrijuit joúw leven te leven, vanuit jouw eigen dromen, wensen, talenten en verlangens. En deze pijn en overtuigingen leren helen, zelf of met behulp van iemand die jou hierin liefdevol en oordeelloos kan ondersteunen en empoweren.
Online traject – werk geheel in jouw eigen tijd en tempo aan jouw persoonlijke ontwikkeling en leg de fundering voor jouw ideale toekomst
Dit online traject is specifiek in een bepaalde volgorde opgebouwd en valt ‘al werkende’ als een puzzel in elkaar. Steeds weer leg je stukjes aan op de stukjes die je eerder al hebt gelegd.
Deze puzzel vormt de fundering van jouw persoonlijke ontwikkeling. Steeds weer kun je hier op terugvallen en op voort borduren en bouwen. Deze stevige basis pakt niemand je meer af!
Ik geloof dat alle antwoorden die je zoekt in jezelf te vinden zijn. Alles wat jij nodig hebt om jouw klachten en lasten aan te pakken en je krachten en dagelijks geluk te vergroten vind je in jezelf. In dit traject geef ik jou de tools en begeleiding om jouw antwoorden te vinden.
Dit traject bestaat uit 6 modules en elke module heeft haar eigen toepasselijke quote.
Gun jezelf de tijd, diepgang en extra aandacht, en weet:
1) “Trust the vibes you get, energy doesn’t lie”
2) “The happiness of your life, depends on the quality of your thoughts“
3) “Get out of your OWN way“
4) “What you see on the outside, comes from your inside”
5) “The best project you’ll ever work on…. is YOU!”
6) “There is only one person who can change your life: YOU!”
1 op 1 coaching & healing ~ de ultieme Empower JOU (M/V) ervaring met 1 op 1 begeleiding
Dit 1 op 1 traject is de ultieme Empower JOU (M/V) – ervaring.
Van het ontdekken van al jouw GOUD (natuurlijke talenten), tot het maken van je eigen Toekomstplan, van het opsporen van je beperkende overtuigingen, tot het leren helen van onderliggende trauma’s. Van het ontdekken van je mannelijke en vrouwelijke energie, tot het in balans brengen en laten samenwerken van deze twee mooie krachten.
Ik ondersteun je live met gesprekssessies, Reiki-behandelingen en tekeningen. Daarnaast ben ik er voor je via de app, geef ik feedback op al je vragen en opdrachten en ondersteun ik je op moeilijke momenten met ‘Reiki op afstand’.
Je ontvangt werkboeken, filmpjes en audiobestanden waarmee je thuis aan de slag gaat: tijdens de 1 op 1 momenten bespreken en verdiepen we jouw empowerment.
Met dit traject ga jij jezelf leren Empoweren, je legt de fundering in het NU, gaat helen in het VERLEDEN en kijkt met volle kracht en vanuit jouw prachtige talenten vooruit de TOEKOMST in!
Om te ervaren of we goed klikken en mijn werkwijze en energie bij jou past kun je een kennismakingssessie, inclusief Reiki-behandeling, aanvragen. Hierin bespreken we samen jouw vragen, uitdagingen, problemen en verlangens: en de eerste heling en diepere verbinding wordt met Reiki verstevigd. Van daaruit bekijken we of en hoe we samen verder gaan.
1 op 1 sessies vinden plaats in Mill (Noord-Brabant).
Workshops en coachingstrajecten voor medewerkers in de zorg, onderwijs en hulpverlening
Waarom sluit Empower JOU zo goed aan bij de uitdagingen waar mensen in de zorg, het onderwijs en in de hulpverlening mee te maken krijgen?
Medewerkers in deze sectoren werken graag met mensen: ze helpen graag anderen, willen graag (ont)zorgen en worden blij van een cliënt, collega, een bewoner of een leerling waar het goed mee gaat.
De grote valkuil is echter dat we vergeten om allereerst heel goed voor onszelf te zorgen, we vinden het massaal moeilijk om zelf op tijd hulp te vragen en we stellen het welzijn en de wensen van een ander vaak boven die van onszelf. Vertaald vanuit de Empower JOU-visie: we zetten onze vrouwelijke (intuïtieve, zorgende en verbindende) talenten en energie vooral in voor anderen en niet voor onszelf. Daarbij wordt de mannelijke energie in ons, die ons aanspoort om te presteren en meetbaar resultaat te boeken, in de maatschappij nog altijd overgewaardeerd. Waardoor we te hard en te lang doorbikkelen zonder goed naar onszelf te luisteren. Met stress en burn-out klachten tot gevolg.
Wat we mogen leren is om beter naar ons zelf te luisteren, we mogen allereerst goed zorgen voor onze eigen energie, ons eigen welzijn en ons eigen dagelijks geluk. Want van daaruit staan we stevig en veerkrachtig in het leven en in ons werk en zijn we van nog grotere (en duurzamere) betekenis voor anderen.
In deze brochure laat ik je graag zien hoe het Empower JOU aanbod eruit ziet en op welke manieren jij en jouw organisatie of instelling met mij kunnen samenwerken. De volgorde van het aanbod loopt op van laagdrempelig en preventief, naar intensief en transformerend.
~ Hoe hebben anderen ‘Empower JOU’ ervaren ? ~
“Wat weet Anne veel over hoe je je zelf kunt gaan waarderen en hoe je je eigen talenten kunt gaan gebruiken om precies dat leven te gaan leiden dat bij jou past, om in balans te zijn!
Dat had ik écht nodig. En ik vind het heerlijk: de heldere opdrachten helpen me heel duidelijk onderzoeken wat mij mij maakt! Je leert jezelf écht kennen.
Anne ‘voelt’ goed. Anne straalt rust uit en geeft je tegelijkertijd ook energie. Ze luistert naar je, ze luistert echt. Ze helpt je door de opdrachten heen, als het even niet lukt. En ze geeft duidelijke, heldere feedback na het maken van de opdrachten. Ze is altijd positief. Niets meer dan lof over Anne als mentor!
En wat is het heerlijk om mijn Goud en mijn Toekomstplan helder te hebben: dat geeft zoveel overzicht en focus!”
Suzanne heeft inmiddels met veel plezier de winkel van haar ouders overgenomen, een stap die aan het begin van het traject nog mijlenver weg lag, bleek veel dichter bij dan verwacht. Dankzij het inzicht en vertrouwen in haar eigen GOUD is zij haar eigen mooie toekomst aan het creëren én leven.
“Toen ik mijn traject bij Anne startte was ik net bevallen van mijn tweede kindje en merkte dat ik echt opnieuw mijn draai moest vinden als moeder, maar ook als werkende vrouw en in mijn relatie. Een balans vinden tussen deze rollen en mezelf daarin centraal stellen.
Ik heb tijdens het traject de spannende stap gezet om mijn mooie eigen onderneming te starten waarin ik straks mijn eigen passie kwijt kan!
Met het schrijven van mijn ondernemersplan had ik zo mijn sterke kanten opgeschreven. Waar ik voorheen vooral de nadruk legde op mijn zwakke punten, kon ik nu zonder moeite mijn talenten benoemen. En, wat heel goed voelt: mijn vrouwelijke, intuïtieve talenten mogen er nu ook zijn. Die vond ik eerst vooral lastig, ik zag ze niet als kracht, maar sinds ik dat wel doe ben ik veel beter in balans en begrijp ik mezelf en mijn keuzes veel beter. Mijn partner en kinderen profiteren hier ook elke dag van!
Anne vind ik super. Na ieder contactmoment was ik weer helemaal vol enthousiasme en zag ik mijn plannen helemaal voor me. Ook fijn dat ze net een andere blik kon geven op zaken waar ik in vast liep en makkelijk bereikbaar was.”
“Ik ervaarde veel chaos, druk en onrust, zowel in mijn lichaam als in mijn hoofd. Ik zat in een traject met werk en privé wat allebei niet lekker voelde. Het één combineerde niet goed met het ander en ik wist niet goed hoe dan wel. Ik was al van baan gewisseld, maar dit was slechts een kwestie van tijd voordat ik weer in ditzelfde cirkeltje terecht kwam. Ik wilde vooral weten wat écht bij me zou passen, waar ik in zou uitblinken en hoe een juiste balans te vinden tussen werk en privé.
Dit traject heeft mij zelfinzicht, toekomstperspectief, intuïtie, vertrouwen en liefde opgeleverd!
Het heeft mij veel inzichten op allerlei verschillende gebieden opgeleverd. Hoe bepaal je die concrete stappen die je op korte termijn al kunt zetten? En ook: waarom die stappen voor JOU belangrijk zijn. Dat maakt ook dat je stevig achter je keuzes staat. En vooral het meer mogen luisteren naar je gevoel. Niet alles willen verklaren met je hoofd.
“Anne en ik hebben al heel lang “een lijntje” en mede daardoor volgde ik haar op facebook en las ik mee met haar ervaringen, haar visie en haar werkwijze.
Nadat ik eind 2019 voor de 3e keer werd stil gezet realiseerde ik mij dat het echt tijd was om het roer om te gooien, dus nam ik het besluit om Anne te benaderen. En wat ben ik blij dat ik toen die stap heb gezet.
Anne heeft mij geholpen meer inzicht te krijgen in mijn talenten en mijn valkuilen.
En op een hele prettige manier. Ik voelde mij altijd gehoord en gezien bij Anne.
Tijdens iedere sessie kon en mocht ik mijn verhaal doen zonder het gevoel te hebben dat er geoordeeld werd en ze wist steevast wel weer iets te raken waardoor ik een volgende stap kon zetten.
Ik ben Anne heel dankbaar dat ze mij mocht helpen mijn eigen krachten te ontdekken, mij handvatten mocht geven waardoor ik oude pijn kon gaan zien, erkennen en gaan helen.
Ik ben liefdevoller naar mij zelf gaan kijken EN handelen, ik ben mijn vrouwelijke energie gaan omarmen en heb deze in balans kunnen brengen met mijn mannelijke energie.
Ik ben klaar voor de volgende stap, een toekomst die ik bedacht heb waar in ik, met mijn geweldige talenten, hele mooie dingen mag gaan doen.
Dank je wel lieve Anne, dat je een stukje met mij mee bent gelopen.
Dat we samen mochten leren en groeien.”
Tamara is haar eigen bedrijf in budgetcoaching gestart, waarin ze al haar GOUD kan benutten!
~ Schrijf je in voor de nieuwsbrief ~
‘Make Yourself a Priority’
Blogartikelen
‘Empower JOU’ doe je zélf! Maar niet alleen.
"Soms wou ik gewoon dat je me precies vertelde wat ik moest doen of zeggen, of dat je me een pilletje gaf waarmee alles opgelost was... maar dat doe jij niet..." en ze glimlachte. Ze zit tegenover me aan tafel en we nemen de afgelopen weken met bijbehorende...
Hoe ik werk (M/V)
~ inkijkje in mijn manier van werken ~ Op deze herfstige dag in augustus heb ik gelukkig bloemetjes uit eigen tuin om de boel een beetje op te vrolijken, en lekker warme koffie Ik heb sinds een paar maanden een hele fijne nieuwe Empower JOU - werkplek en elk begin van...
Vrouwen en Zelfvertrouwen
Uit de oude (Empower JOU) doos ~ "Steeds meer vrouwen durven zich te laten zien. Niet de mannelijke (meer gewaardeerde) versie van henzelf, maar die vroúw, zoals ze écht zijn." (Maart 2020) Maar hoe moeilijk is dat! Het borrelt en kriebelt al langer, maar sinds ik het...
De metafoor van de Kastanje
Wilde kastanjes doen me nog altijd aan mijn oma denken, en net als bij haar, liggen de kastanjes bij mij ook overal: in jaszakken, keukenlaadjes, autodeuren en nachtkastjes. Al wandelend voel ik vanmorgen de kracht van deze kastanjes in mijn jaszak. En plots plopt er...
Wat is Zelfliefde?
~ Wat is zelfliefde? ~ Zelfliefde gaat in de basis over jezelf een gelukkig gevoel gunnen en daar de gepaste actie(s) voor ondernemen. Zelfliefde wordt nog vaak geassocieerd met egoïstisch zijn, je eigen belangen en behoeften boven die van een ander zetten. Ik...
De kracht van Zelfliefde en Heling
Ik zat in een cirkel met vrouwen, ik had net mijn verhaal gedeeld en ik was helemaal verstard, mijn gezicht en gevoel voelden hard en gesloten. Ik voelde me kil en naar. Zo kende ik mezelf niet! Wat was er gebeurd? Afgelopen maand was ik in Zuid-Frankrijk voor een...
Empower JOU (V/M)
Wil je graag persoonlijk kennismaken en sparren over welk traject of programma nu passend is voor jou, stuur me dan een mailtje op info@puur-anne.nl en ik neem contact met je op.
Je mag me ook een appje sturen op: 06-23135528.
