“Praktische Positieve Psychologie
voor het hele gezin”
Dé online cursus voor het hele gezin waarbij jullie samen werken aan meer saamhorigheid, positiviteit en zelfvertrouwen!

“Zo leuk! Ik vind het elke keer weer een feestje om met de opdrachten aan de slag te gaan. Ik print er wekelijks eentje uit en hang ‘m op de koelkast, zodat mijn man ook ‘m ziet en weet waar we mee bezig zijn. Ik ben veel meer thuis met de meiden, maar uiteraard wil hij betrokken zijn en deze opdrachten geven zo’n fijne positieve wending aan ons ‘samenzijn’ en samen groeien als gezin!”

Romé Nieuwenhuis

Moeder van 2 meiden (6 en 4)

We vinden het allemaal erg leuk om te doen. 

We zijn bezig met de complimentenmuur, mediteren, valkuilen en we hebben onze droomvakantie besproken en zijn daar nu voor aan het sparen.
We hebben doordat je de oefeningen bespreekt voor komende week leuke gesprekken met elkaar en je bent echt op een andere, positieve manier met elkaar bezig.
Het levert ons dus zeker echt wat op.
We zijn er heel blij mee dat we dit zijn gaan doen!”
Astrid Evenhuis

Moeder van een zoon en dochter (13 en 11)

Dé cursus voor jou én je gezin! 

❤ Omdat het je als mama zo goed doet om een fijne, positieve sfeer in huis te creëren.

❤ Om jullie te helpen focussen op álle prachtige kwaliteiten, verschillen en raakvlakken in jullie gezin

❤ Om de saamhorigheid in jullie gezin te vergroten

❤ Om de veerkracht en het zelfvertrouwen van jezelf, (je partner) en je kinderen te vergroten

❤ Om (nog) veel meer te genieten van je prachtige rol als moeder!

Want dat is toch wat we als mama allemaal willen: een fijne sfeer in huis?

Veerkrachtige kinderen met een gezonde dosis zelfvertrouwen?

En natuurlijk mag er óók gemopperd worden, geplaagd en niet opgeruimd, dat hoort er ook bij!  

Maar hoe fijn is het als het vooral heel warm, positief, duidelijk en leuk is bij jullie thuis?

Als opvoeden in het teken mag staan van ‘heel fijn samenleven’? Van elkaar waarderen, om de raakvlakken én de verschillen? 

Dus hoe fijn zou het zijn om élke week geïnspireerd te worden in het vergroten van jullie gezinsgeluk? 

Hoe fijn zou het zijn om élke week leuke, speelse handvatten te krijgen om meer positiviteit te creëren? Meer veerkracht, saamhorigheid en zelfvertrouwen?

Met mijn ervaring als gedragswetenschapper, mens én moeder heb ik de geluksstrategieën uit de positieve psychologie op een creatieve manier vertaald naar het gezinsleven. Ik heb ze omgezet in 52 praktische oefeningen en spelvormen die aansluiten bij élk gezin met een kind of kinderen in de leeftijd van 2 tot 14 jaar.

Geen ‘dit móet je doen’ of ‘dit is dé enige en beste manier’. Absoluut niet!

Met mijn tips en spelvormen ondersteun ik jullie eigen opvoeding op een luchtige en positieve manier. En ik vertel je waaróm het bijdraagt en wát het precies oplevert, zodat je inzicht krijgt in de geluksstrategieën en deze ook zelf op andere momenten kunt toepassen.

Met deze online cursus krijg je élke week, een jaar lang, een positieve opdracht met een speelse werkvorm die je direct kunt toepassen voor meer focus op plezier, geluk en gezamenlijke positiviteit in je gezin.

Je krijgt alle opdrachten tegelijk tot je beschikking, dus je kunt per week kiezen waar jullie zin in hebben! 

  Liefs,  Anne

52 Spelvormen en oefeningen gebaseerd op de 13 geluksstrategieën uit de Positieve Psychologie 

1. Aan tafel!

2. Complimentenmuur

3. Oog voor Detail

4. De Wondervraag

5. Bedankkaart

6. Kies de juiste woorden

7. Zoek Hartjes

8. Doe eens aardig

9. Volle Aandacht

10. Emoji erbij

11. Doe een dansje

12. Samen koken

13. Maak het groener

14. Cheerleaders

15. Positief Roddelen

16. Nobelprijs

17. Win die Nobelprijs!

18. Verras Elkaar

19. Kijkdoos voor Rust

20. Maak een Feestdag

21. Voorspel je Dag

22. Lang Leve je Lijf

23. Hoe kan het nog erger?

24. Teken je Geluk

25. Vakantiedromen

26. Vakantiespeurtocht

 

 

27. Actie in de (vakantie)taxi

28. Vakantiemoodboard 

29. Neem een nieuwe weg

30. Bang zijn mag

31. Pas op: Valkuil

32. Zoek de raakvlakken 

33. Zoek de verschillen

34. Vier de verschillen 

35. Vier de raakvlakken 

36. Me-time voor Iedereen 

37. Vergroot je Talent

38. Holy….

39. Familie Quote 

40. Loop het eruit

41. Stretchen

42. Pay it Forward

43. YinYang

44. Creatief met Rommel

45. Troosten

46. Ik vergeef je

47. Mediteren kun je leren

48. Dankbaarheidspot

49. Stel een Doel

50. De ‘Restjes Moestuin’

51. Verzamel Verhalen

52. Doe wat werkt!

Ga samen aan de slag en ervaar weer hoe fijn het is. Hoe leuk jullie zijn en hoeveel jullie op elkaar lijken én ook juist niet! En doe daar je voordeel mee. Leer jullie gezin zien als een prachtige eenheid vól talent!