Hoe haal je het beste uit jouw Me-time?

Met alle onrust in de wereld is het extra belangrijk om stil te staan bij wat er bij jou van binnen gebeurt.

Dit doe je het beste met Me-time: bewust geplande tijd en aandacht voor jezelf. Het liefst elke dag.

Maar hoe zorg je a) voor voldoende Me-time en b) voor Me-time waar je ook echt wat aan hebt?

Tijd voor jezelf waarin je iets doet waar je van oplaadt, mee tot rust komt of jezelf beter door leert kennen en begrijpen: dat is goed bestede Me-time!

Als je het best lastig vindt om hier dagelijks goede keuzes in te maken, lees dan het E-book ‘Hoe haal je het beste uit jouw Me-time?’

In dit e-book over Me-timemanagement lees je alles over:

❤ Het belang van Me-time: waarom het zo belangrijk voor je is. Ik leg je graag uit hoe Me-time samenhangt met jouw balans in mannelijke (analyserende, actie- en doelgerichte) en vrouwelijke (creatieve, verbindende, intuïtieve) energie. En wat zo’n goede balans je oplevert.

❤ 15 tips en inzichten over Me-time, die je helpen om met een goed gevoel het meeste uit jouw Me-time te halen. 

Voor een kwantitatieve én kwalitatieve verbetering van jouw Me-time!

Vul je gegevens hieronder in en je ontvangt het E-book (leestijd = 20 minuten) in je mailbox.